运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病患儿的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。

　　建议：

　　1、患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1—3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。

　　2、运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。

　　3、为防止意外，孩子外出运动时应佩带胸卡，写清病情和家长联络方式。

　　（点击查看给糖尿病儿童妈妈的3点建议）

　　1、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；

　　2、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式；

　　3、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物；

　　4、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取；

　　5、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯；

　　1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

　　2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

　　3、忌辛辣；戒烟限酒。